有哪些懒人早餐，几分钟就能搞定，美味又营养呢？
有哪些懒人早餐，几分钟就能搞定，美味又营养呢？
这样不仅掏钱少，吃得也更加健康，因此网络热点累点都是值得的。天气炎热，提议经常吃这7款懒人早餐饼，流程详尽做法简单，全家人都爱吃。这七道早餐做法非常简单，特别适合一些工薪族在家做。即是厨房小白，看一眼就能会做。下面，我把这7款懒人神器早餐食谱大全送给你们，祝朋友们身心健康！
炒土豆丝燕窝饼
食材：马铃薯1个、胡萝卜一根、小麦面粉1勺、盐1勺子、白胡椒粉小勺、鸡蛋8个、番茄沙司适量。作法：马铃薯一个削皮，胡萝卜削皮一根插丝，放进碗中，添加盐，加白胡椒粉小勺，二勺小麦面粉拌和，搅拌均匀预留。
提前准备鸡蛋，炒菜锅内倒适量油，转小火放进炒土豆丝，整形美容围一圈，正中间空出，将鸡蛋打进正中间，在锅里就可以开始煎了。文火慢煎至定形翻另一面，煎至两面金黄就可以，摆盘，点一些番茄沙司就行了。
蔬菜水果早餐饼
食材：红薯粉条1把、辣椒1根、小麦面粉少许、胡萝卜一根、生鸡蛋2个、盐1勺、白胡椒粉1勺。作法：红薯粉条在温开水里泡软切段儿，辣椒，胡萝卜切成小丁。
切好的食材中磕入2个鸡蛋，放盐，白胡椒粉，搅拌均匀，能加少许小麦面粉提升黏稠度。锅里倒入适量的油，待油烧后将拌和较好的液态倒入锅里，待鸡蛋灌饼煎至稍凝结后，翻过来煎熟。
火烧云吐司
食材：吐司3片、生鸡蛋3个、奶油芝士2片、蓝莓干少许、白糖少许。作法：食材备齐，将鸡蛋的蛋白与蛋黄分离，蛋白质中加入少许白糖，滴2滴柠檬水或是白米醋，用电动打蛋器消磨至硬性发泡。
烤盘垫一张锡纸，吐司放锡纸上，吐司铺上上芝士片，我不爱吃芝士，一片吐司上不放奶油芝士。把消磨较好的鸡蛋清不规律涂抹在吐司片，尽可能往边沿涂些，烤出去漂亮。
涂抹后轻轻的在鸡蛋清表面掏个洞，鸡蛋黄放到蛋白质正中间，取少许蔓越梅摆放在上边，那样看见更好看。电烤箱140度加热后，放进中高层烤13min，十分钟左右要特别注意，别烤过火了，危害长相。
葱花鸡蛋饼
食材：小麦面粉300克、酵母菌3克，白砂糖少许、水160克、生鸡蛋3个、葱适量大葱，少许盐。作法：小麦面粉中把白砂糖，酵母菌加上搅拌均匀，用160克左右的了冷水揉面，拌和成大块面絮状物时，着手搓成光洁面糊，盖紧保鲜袋，立即室内温度发醇，假如温度高放进冰箱发酵。
电饼铛预热刷适量的油，放进饼肧，烙至双面金黄色。电饼铛倒入一小勺的鸡蛋液，把烙较好的饼覆盖在鸡蛋液上，鸡蛋液定形。锅里再倒入鸡蛋液，把饼的另一面覆盖在鸡蛋液上，鸡蛋液定形就可以出锅了。
食材：生鸡蛋3个、番茄1个、小香葱1根、盐少许。作法：在番茄上划“十”字，泡浸于热水中10分钟左右，取下削皮，切成丁。3个鸡蛋，打撒搅拌，添加切好的葱段，西红柿丁，加盟少许盐，搅拌均匀。炒菜锅加少许油倒入一半面浆摇晃匀称，加温至西红柿鸡蛋饼一面定形之后翻过来煎熟就可以。
炒土豆丝燕窝饼
食材：马铃薯1个、胡萝卜一根、小麦面粉1勺、盐1勺子、白胡椒粉小勺、鸡蛋8个、番茄沙司适量。作法：马铃薯一个削皮，胡萝卜削皮一根插丝，放进碗中，添加盐，加白胡椒粉小勺，二勺小麦面粉拌和，搅拌均匀预留。
面包，牛奶，豆浆，鸡蛋，清汤面，这些都属于懒人早餐，几分钟就可以搞定了，还能够给身体补充营养物质。
小米粥，鸡蛋饼，煮鸡蛋，牛奶，豆浆，面包，这些都是比较方便的营养早餐。
家里有学生，早餐怎么做，每天不重样，孩子吃完每天精神饱满呢？
家里有学生，早餐怎么做，每天不重样，孩子吃完每天精神饱满呢？
学员妈妈们最经常聊的话题已经不是成绩了，反而是每日可以为孩子做什么味美美味，只要他们吃得开心，营养搭配，健康快乐成长，学习培训也就更有精神了。天凉了，天天早起，工薪族的妈妈们也希望能多睡十分钟，看一下我家早餐搭配，是否你最喜欢的呢？共享10天早餐搭配，新中式或者配搭，家人统统喜爱，养胃营养成分，每日能量满满。
小米汤，黑芝麻粉，全麦吐司
做法：小黄米沸水入锅，煮15分钟即可；熬粥的同时，能够另开炉灶炒青菜、煎蛋。吐司面包能够夹上煎蛋或香肠，小肉均可。
青菜粥，土司面包，番茄炒鸡蛋，苹果茶
做法：预定好白米粥，早饭添加青菜，进入少许油、食盐就可以；另出锅煮苹果、炒蛋。
味增拉面
做法：味增拉面能够熬汤或者翻炒，配搭生鸡蛋、虾丸、西蓝花，金针蘑，食物丰富多彩，美味有营养，养胃充饥，15分钟内也可以实现了。
芋丝饼，青菜小米汤
做法：芋丝饼是提前准备的，早晨热一下就可以。500克芋丝，添加糯米粉60克、木薯淀粉20克，香肠适当、小香葱、盐适量，翻拌煮制就可以。详尽做法文章内容在12.3日公布可查看；小米汤中放一些青菜，多了一份营养成分，另还可以煎蛋、或者水煮蛋会更丰富。
青菜粥，平菇炒鸡蛋，紫薯三明治，紫薯饼
做法：青菜粥可以在预定较好的白米粥里加入青菜煮一煮就可以，是家人喜欢吃的粥品之一；紫薯三明治是添加紫薯泥、马苏里拉奶酪丝，粘鸡蛋液煎煮；紫薯饼要用紫薯泥，饺子皮制作的，包裹煎煮，简易。如早晨制做可提前备齐紫薯泥包馅就可以。
可以做一个南瓜粥，鸡蛋饼，包子，牛奶，鸡蛋，这些都是可以的，味道非常的鲜美。
早餐给孩子做西红柿鸡蛋面，煎鸡蛋，给孩子喝豆浆，给孩子准备牛奶，给孩子做韭菜盒子，早餐应该这样做，每天孩子都会特别喜欢吃，精神饱满。
早餐给孩子吃牛奶面包，吃馄饨，面条，煎鸡蛋，鸡蛋羹，小笼包，火腿三明治，这些食物都非常适合孩子在早餐吃，而且非常的有营养。
